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题名/责任者:

你的生存本能正在杀死你:为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？/(美) 马克·舍恩, 克里斯汀·洛贝格著 蒋宗强译

版本说明:

第2版

出版发行项:

北京:中信出版集团,2018

ISBN及定价:

978-7-5086-8361-4 精装/CNY45.00

载体形态项:

269页;22cm

统一题名:

Your survival instinct is killing you

其它题名:

为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒？

个人责任者:

舍恩 (Schoen, Marc) 著

个人责任者:

洛贝格 (Loberg, Kristin) 著

个人次要责任者:

蒋宗强 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

R395.6

出版发行附注:

本书限中国大陆发行

相关题名附注:

书名原文取自版权页

提要文摘附注:

本书分为不适的本质和生存的本质两部分，内容涉及21世纪的生存者——将不适转变为能量的新范式；平衡之道——平和与灾难的微妙平衡；条件反射和习惯的起源；管理你的舒适区——15个简单的策略帮助你保持沉着冷静等。

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