MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 筋膜健身塑造优雅体态/林立新 ... [等] 著
- 出版发行项:
- 北京:清华大学出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-302-55318-2/CNY59.00
- 载体形态项:
- 202页:彩图;21cm
- 个人责任者:
- 林立新 著
- 个人责任者:
- 周韬 著
- 个人责任者:
- 夏振棠 著
- 学科主题:
- 筋膜-减肥-健身运动
- 中图法分类号:
- R161.1
- 题名责任附注:
- 题名页题: 林立新, 周韬, 夏振棠, 罗宇奇, 肖忠洲等著
- 提要文摘附注:
- 本书作者结合身为医生和运动专家的实践经验, 从中西医结合的角度, 对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行了深入浅出的分析。本书围绕全身筋膜训练和生物力学调整练习两部分内容, 详细介绍了筋膜影响身体的具体原因, 并根据具体情况提出了强化练习和纠正方法, 使读者可以达到改善身体健康和体态、提升精气神的效果。
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