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题名/责任者:

陪你的悲伤坐一坐/(新西兰) 丽贝卡·巴拉格著 李晨枫译

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-300-30498-4/CNY59.00

载体形态项:

177页:彩图;21cm

统一题名:

Words of comfort how to find hope

丛编项:

治愈心理学系列

个人责任者:

巴拉格 (Ballagh, Rebekah) 著

个人次要责任者:

李晨枫 译

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

出版发行附注:

本书中文简体字版由Allen & Unwin Pty Ltd, Sydney, Australia通过博达授权中国人民大学出版社在中华人民共和国境内 (不含香港特别行政区、澳门特别行政区和台湾地区) 独家出版发行

提要文摘附注:

悲伤是一种非常强烈的体验, 充斥着矛盾、复杂的情绪。也许你刚刚失去挚爱的人, 也许你经历着分离或者生活中重大的改变, 你感到无助、绝望, 被情绪吞没的你不知道转机在哪里。那就让这本书来帮助你吧。这里是一个充满温暖和慰藉的安全空间, 让你可以和自己的悲伤一起坐坐, 聊聊天。在接下来的旅程中, 我们将一同经历悲伤的体验, 探索能帮助我们应对痛苦、度过悲伤的心理工具箱, 以及可以从悲伤中得到的成长和收获。走出悲伤没有捷径。尽管你可能迫切地想要逃离它, 战胜它, 但也许我们更应该学会与悲伤共存, 陪伴着它继续生活。你会重新找回平静和力量, 不是以全力掌控的方式, 而是通过接纳和放手。

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