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• 200 1_ |a 70秒拯救你的颈椎 |A 70miao zheng jiu ni de jing zhui |f 黄雅玲著

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2017

• 215 __ |a 160页 |c 彩图 |d 24cm

• 306 __ |a 经风和文创事业有限公司授予中国轻工业出版社独家发行

• 314 __ |a 黄雅玲, 从小就好胜心重, 爱打破砂锅问到底, 因为小时候体弱多病需要经常去医院, 又很怕痛, 想尽各种办法逃避打针吃药, 但最后总是束手就擒。长大后成了广播电台主持人, 为了满足爱问为什么的好奇心, 也因为经历了异常莫名的怪病, 从此踏上医学的探索之旅: 访问过多为中西医, 习惯用浅显的方式解释艰涩的医学理论。

• 330 __ |a 这是一本介绍颈椎病康复的的书。作者引导读者在生活中通过做颈椎操来运动矫正颈椎病患, 以病症为主轴, 系统性分析各种酸痛的主因并给出解决变法: 只要躺在床上就能做, 每天70秒, 易坚持! 整套操安全温和, 可修复身体, 能自我产生平衡点, 让颈椎自然矫正回标准的弧度。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 0_ |a 颈椎 |A jing zhui |x 脊椎病 |x 防治

• 690 __ |a R681.5 |v 5

• 701 _0 |a 黄雅玲 |A huang ya ling |4 著

• 801 _0 |a CN |b HUEL |c 20170522

• 905 __ |a AUSTL |d R681.5/H923