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• 010 __ |a 978-7-5180-4344-6 |d CNY39.80

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• 200 1_ |a 超级自控力 |A chao ji zi kong li |e 打败拖延的有效方法 |f 倪彩著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2018.02

• 215 __ |a 242页 |d 21cm

• 314 __ |a 倪彩, 心理咨询师等。

• 330 __ |a 本书从拖延的症状入手, 如剥洋葱般解析了导致拖延的各种原因, 以及对应的策略, 让读者掌握自律自控的有效方法, 战胜拖延的恶习, 其主要内容包括: 当心! 拖延正在毁掉你 ; 是什么在“拖累”你的人生等。

• 517 1_ |a 打败拖延的有效方法 |A da bai tuo yan de you xiao fang fa

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 倪彩 |A ni cai |4 著

• 801 _0 |a CN |b 安徽时代 |c 20191025

• 905 __ |a AUSTL |d B842.6/N171