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• 200 1_ |a 壶铃训练全书 |A Hu Ling Xun Lian Quan Shu |e 全彩图解版 |f (英) 杰夫·马尔托内著 |g 高旦潇译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2020

• 215 __ |a 312页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书是写给健身与运动者的壶铃训练指南, 旨在帮助大家更好地了解壶铃运动, 并借助壶铃训练提升身体力量、耐力和爆发力, 使健身与运动爱好者保持良好的身体状态和运动成绩。本书包括Crossfit健身者壶铃运动、旋转力量训练和壶铃运动简介三部分内容, 全面细致地讲解了壶铃训练的独特益处和系统的训练方法, 使练习者能够科学地使用壶铃进行身体训练, 避免受伤。

• 333 __ |a 运动爱好者

• 606 0_ |a 健身器械 |A Jian Shen Qi Xie |x 健身运动 |j 图解

• 690 __ |a G883-64 |v 5

• 701 _1 |a 马尔托内 |A Ma Er Tuo Nei |g (Martone, Jeff) |4 著

• 702 _0 |a 高旦潇 |A Gao Dan Xiao |4 译

• 801 _0 |a CN |b HM |c 20200423

• 905 __ |a AUSTL |d G883-64/M293