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• 200 1_ |a 养生百科 |A yang sheng bai ke |f 于雅婷, 高海波主编

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2019

• 215 __ |a 339页 |c 图 |d 24cm

• 314 __ |a 于雅婷, 主任医师、高级药膳食疗师、中国特效医术专业委员会首席专家。高海波, 工学博士、中医学博士后、知名健康管理师。

• 330 __ |a 中医古法保健康本书以健康养生为主题, 分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中所提出的养生概念、论述观点与建议; 实践篇主要从多方面分门别类地介绍中国传统养生术。文字通俗易懂, 内容深入浅出, 大家可以参阅本书调和自己身体的阴阳, 注意自己的膳食住行, 了解自己的健康状况, 以便达到健康长寿、延年无疾的目标。《养生百科》内容丰富, 注重实用, 包含传统养生经典, 药补、食疗、药膳皆有涉及《养生百科》包含传统中医养生秘法及实用讲解, 快速简单易上手《养生百科》插图精解, 通俗易懂, 配合大量插图, 全程讲解, 更清楚, 更直观, 诀窍重点一目了然。本书是中国传统养生精华与实用速查宝典。中医养生专家深入解读, 从理论到实践, 全程指导健康生活。内容丰富, 包含古法养生内经养生、本草养生、易经养生, 传统养生精华及名家观点。注重实用, 传统中医养生秘法及实用讲解, 快速简单易上手。配合大量插图全程讲解, 更清楚, 更直观。

• 606 0_ |a 养生 (中医) |A yang sheng (zhong yi) |j 问题解答

• 690 __ |a R212-44 |v 5

• 701 _0 |a 于雅婷 |A yu ya ting |4 主编

• 701 _0 |a 高海波 |A gao hai bo |4 主编

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