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• 010 __ |a 978-7-115-57670-5 |d CNY79.90

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• 200 1_ |a 写作疗愈 |A xie zuo liao yu |e 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 |f 刘主编, 蓝橙著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.02

• 215 __ |a 248页 |c 图 (部分彩图) |d 24cm

• 314 __ |a 刘主编, 厦门大学新闻传播学硕士, 清华大学—MIT国际MBA, “糖豆学院”创始人, 有书原副总裁。

• 330 __ |a 本书避开了复杂的写作疗愈理论, 采用小故事的形式, 告诉读者如何利用写作解决心理问题。从第二章开始, 每一节的结尾都设有“写作创可贴”栏目 —— 结合心理学理论概括该节的“疗愈要点”。本书是写作疗愈的入门书, 共七章内容, 分别介绍了写作疗愈是什么, 写作疗愈有哪些关键词, 写作疗愈的常用方法, 以及如何通过写作改善自我认知、缓解压力、对抗坏情绪和发现更美的人生风景。在全书最后的“写作魔法盒”中, 提供了100个写作疗愈锦囊, 供读者练习。

• 517 1_ |a 用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 |A yong xie zuo gan zou jiao lu^ 、 tuo yan zheng 、huai qing xu

• 606 0_ |a 写作 |A xie zuo |x 应用 |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a R395.6 |v 5

• 690 __ |a R395.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 刘主编 |A liu zhu bian |4 主编

• 701 _0 |a 蓝橙 |A lan chen |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 万品图书 |c 20221114

• 905 __ |a AUSTL |d R395.6-49/L972-2