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• 010 __ |a 978-7-115-51381-6 |d CNY128.00

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• 200 1_ |a 核心体能训练 |A he xin ti neng xun lian |e 释放核心潜能的动作练习和方案设计 |f (美) 格雷格·布里滕纳姆, 丹尼尔·泰勒著 |g 王轩译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a x, 371页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 格雷格·布里滕纳姆, 布里滕纳姆曾在纽约尼克斯队担任助理教练20年之久, 致力于球员发展和团队训练。丹尼尔·泰勒, 锡耶纳大学的体能主教练, 监管学院18个系不同运动项目的校队训练计划, 比如水球和长曲棍球等。王轩, 湖北省体育科学研究所体能训练师及康复治疗师, 毕业于武汉体育学院。

• 330 __ |a 经过良好训练的核心是帮助运动员取得成功的关键。本书的作者基于多年的执教经验, 为广大读者提供了系统、科学的核心训练方法。本书共分为五个部分。第一部分对核心及其重要性进行了概述。第二到第四部分分别介绍了核心稳定性、核心力量和核心爆发力的训练方法, 通过专业演示和系统指导, 详解了超过300种核心练习。第五部分聚焦于核心测试与训练的方案设计, 提供了针对不同级别和专项运动员的训练计划示例。无论您是体能训练师、康复师、力量教练、私人教练、运动员还是运动爱好者, 本书都将带您充分了解核心, 掌握安全又有效的核心训练方法, 从而充分释放潜力, 提升运动表现。

• 517 1_ |a 释放核心潜能的动作练习和方案设计 |A shi fang he xin qian neng de dong zuo lian xi he fang an she ji

• 606 0_ |a 体能 |A ti neng |x 身体训练 |x 研究

• 690 __ |a G808.14 |v 5

• 701 _1 |a 布里滕纳姆 |A bu li teng na mu |g (Brittenham, Greg) |4 著

• 701 _1 |a 泰勒 |A tai le |g (Taylor, Daniel) |4 著

• 702 _0 |a 王轩 |A wang xuan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20190826

• 905 __ |a AUSTL |d G808.14/B493