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• 200 1_ |a 养神就是养命 |A yang shen jiu shi yang ming |e 搞定你的自主神经 |f (日) 小林弘幸著 |g 郭颂一, 杨丽娜译

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2023

• 215 __ |a 300页 |c 图 |d 19cm

• 306 __ |a 本书中文简体字版授予电子工业出版社独家出版发行

• 314 __ |a 小林弘幸, 日本顺天堂大学医学部教授, 日本体育协会认证运动治疗与咨询专门医师。因长期耕耘于自主神经领域, 并取得了研究成果, 被誉为“日本自主神经研究第一人”。

• 330 __ |a 本书提供了一系列的日常行为或习惯调整建议, 以及适当的心理调适指导, 可以调节自主神经紊乱, 改善肠内环境, 唤醒身体的自愈力。现代人因为种种原因, 身体多处于亚健康状态: 感觉疲劳、失眠、身体乏力……虽然这些不适可能并未造成实质性病痛, 但依然让人感到困扰。自主神经状态稳定的人, 才能散发出强大的气场。越是心烦意乱的时候, 自主神经的波动越大, 越会让人烦躁不安和感觉疲惫。那么有没有较为简单易行的方法可以改变现状呢?

• 517 1_ |a 搞定你的自主神经 |A gao ding ni de zi zhu shen jing

• 606 0_ |a 保健 |A bao jian |j 普及读物

• 690 __ |a R161-49 |v 5

• 701 _0 |a 小林弘幸 |A xiao lin hong xing |4 著

• 702 _0 |a 郭颂一 |A guo song yi |4 译

• 702 _0 |a 杨丽娜 |A yang li na |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230810

• 905 __ |a AUSTL |d R161-49/X479