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• 200 1_ |a 心理·睡眠·健康 |A xin li shui mian jian kang |f (苏)恩·伊·斯皮里多诺夫著 |g 程乾译

• 210 __ |a 北京 |c 人民体育出版社 |d 1980

• 215 __ |a 90页 |d 19cm

• 330 __ |a 本书以丰富的心理治疗经验，阐述了自我调节的基本原理，谈到光线、语音、话语等刺激物对神经系统的作用，详细介绍了骨胳肌放松的特征和方法，及自我调节睡眠的几种有效手段。

• 606 0_ |a 心理卫生 |x 方法 |x 自我暗示

• 690 __ |a G804.2

• 690 __ |a R749.9 |v 4

• 692 __ |a 39.912

• 701 _1 |a 斯皮里多诺夫 |A si pi li duo nuo fu |g (Спирдонов, Н.И.) |4 著

• 701 _0 |a 程乾 |A cheng qian |4 译

• 801 _0 |a CN |b SJT

• 801 _2 |a CN |b AUSTL |c 20050310

• 905 __ |a AUSTL |d R749.9/R183

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