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• 010 __ |a 978-7-115-61375-2 |d CNY69.80

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• 200 1_ |a 内在觉醒 |A nei zai jue xing |e 做一个不再自我消耗的成年人 |f 于德志著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a 264页 |d 23cm

• 300 __ |a 智元微库

• 314 __ |a 于德志, 心理服务行业破壁人。就读于中央财经大学、中科院心理研究所。研究并投身心理服务10多年, 成功将东方传统智慧与当代心理科学、脑神经科学等实证研究结合在一起, 推出一套以觉察为基础, 以理解为依托, 专注于每一刻生命变化与行动的心理支持方案。

• 330 __ |a 本书通过作者与家人的对话, 揭示了那些普遍被我们漠视, 却又实实在在存在、时刻影响着我们生活的内在逻辑。这些逻辑蕴含在我们每天都会获得的各种生命体验中: 感受、行为、认知、学习、记忆、注意、决策等, 却经常被我们的理性忽视。如果我们能透彻地理解这些逻辑, 并在生命中的每一刻清晰地觉察正在发生的变化, 我们就有机会彻底摆脱各种自我伤害的行为。而这将会为我们带来巨大的生命能量, 让我们更热情、更有活力地生活, 不再焦虑重重。

• 517 1_ |a 做一个不再自我消耗的成年人 |A zuo yi ge bu zai zi wo xiao hao de cheng nian ren

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 于德志 |A yu de zhi |4 著

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230817

• 905 __ |a AUSTL |d B84-49/Y269