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• 200 1_ |a 你啊, 内心戏超多 |A ni a, nei xin xi chao duo |e 停止精神内耗的65个习惯 |f (日) 松浦弥太郎著 |g 孙浩洋译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 211页 |d 20cm

• 225 2_ |a 智元微库 |A zhi yuan wei ku

• 306 __ |a 本书简体中文版由kihon Inc.授权人民邮电出版社有限公司出版

• 314 __ |a 松浦弥太郎, 散文家和创意总监。他自2005年起担任《生活手帖》的编辑, 并持续9年之久, 于2015年7月创立了网络媒体“生活基本”。他以“诚实, 友善, 微笑, 今天也要认真”为信条, 并持续为生活和工作中丰富多彩的乐趣和知识撰写内容。他出版的图书超过70本。

• 330 __ |a 本书中, 作者通过自己的亲身经历和感悟, 教你如何用65个不内耗的习惯, 塑造让自己安心的生活方式, 让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报, 等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你: 慢慢来, 别着急, 不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己, 享受生活, 那么赶紧翻开这本书。

• 410 _0 |1 2001 |a 智元微库

• 517 1_ |a 停止精神内耗的65个习惯 |A ting zhi jing shen nei hao de 65 ge xi guan

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 松浦弥太郎 |A song pu mi tai lang |4 著

• 702 _0 |a 孙浩洋 |A sun hao yang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20240103

• 905 __ |a AUSTL |d B84-49/S624