机读格式显示(MARC)

• 000 01756nam0 2200289 450

• 001 0000433596

• 005 20221115151300.0

• 010 __ |a 978-7-5217-3532-1 |d CNY59.00

• 099 __ |a CAL 012022018867

• 100 __ |a 20220224d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 界限 |A jie xian |e 通往个人自由的实践指南 |f (美) 内德拉·格洛佛·塔瓦布著 |d = Set boundaries, find peace |f Nedra Glover Tawwab |g 张蕾译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2022

• 215 __ |a 316页 |d 21cm

• 312 __ |a 其他题名取自书内

• 330 __ |a 本书是一部理论扎实的心理学专业读物。界限是指人与人之间，对内心的自我界定。它不像身体上的边界有一个特定的轮廓，这种心理上的界限是在保护我们，让我们的心理处于一个舒适的状态。界限感某种程度上等同于安全感，因此日常生活中我们需要了解什么是“健康的界限”，如何成功地表达自己的需求，并在不冒犯他人的情况下变得自信。作者基于认知疗法的最新研究，给出了具有可操作性的实用指南，有案例分析，也有详细的实践策略，针对各种情境，涉及生活中的各种人际关系，作者致力于该领域的研究实践已有14年，有着大量丰富的咨询案例，还拥有治疗家庭关系、夫妻关系，以及围产期情绪失调和焦虑的资格证书。此外，她还接受过高级培训，能够为童年经历过情感忽视的成年人提供专业的心理咨询，可以说涵盖我们生活中人际关系问题的方方面面。

• 500 10 |a Set boundaries, find peace : a guide to reclaiming yourself |A Set Boundaries, Find Peace : A Guide To Reclaiming Yourself |m Chinese

• 517 1_ |a 通往个人自由的实践指南 |A tong wang ge ren zi you de shi jian zhi nan

• 606 0_ |a 人际关系 |A ren ji guan xi |j 通俗读物

• 690 __ |a C912.11-49 |v 5

• 701 _1 |a 塔瓦布 |A tawabu |g (Tawwab, Nedra Glover) |4 著

• 702 _0 |a 张蕾 |A zhang lei |4 译

• 801 _0 |a CN |b zftgs |c 20220224

• 905 __ |a AUSTL |d C912.11-49/T842