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• 200 1_ |a 高效手册 |A gao xiao shou ce |e 21天告别低效人生 |f 黄河清编著

• 210 __ |a 北京 |c 北京大学出版社 |d 2023

• 215 __ |a 295页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 黄河清, 现国内第一线上人文博雅教育品牌“孤独的阅读者”联合创始人, 现探学互联网科技有限公司创始人兼首席执行官, 现财智精英学院特聘讲师。

• 330 __ |a 行为心理学提到过一个“21天效应”, 指的是一个新的习惯、理念的养成至少需要21天, 基于该理论我写了这本书, 试图通过21天的专业学习与训练, 真正帮助读者提升效率。这是一本系统地帮助人们彻底告别低效人生的实用手册。当你的人生遭遇低效困境, 常常受困于情绪、分心、拖延、精力懈怠、缺少时间管理……这时必须依靠行之有效的工具和思维方式进行训练, 从而唤醒高效能的自己, 开启全新的生活。在接下来的21天中, 本书会通过具体训练一步步带你走出低效的状态, 改善甚至治愈拖延的行为。

• 517 1_ |a 21天告别低效人生 |A 21 tian gao bie di xiao ren sheng

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-62 |v 5

• 701 _0 |a 黄河清 |A huang he qing |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230113

• 905 __ |a AUSTL |d B848.4-62/H388

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