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• 010 __ |a 978-7-115-60162-9 |b 精装 |d CNY158.00

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• 200 1_ |a 美国国家体能协会抗阻训练动作技术手册 |A mei guo guo jia ti neng xie hui kang zu xun lian dong zuo ji shu shou ce |f (美) 美国国家体能协会主编 |g 王雄译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023

• 215 __ |a xv, 259页 |c 彩图 |d 25cm

• 305 __ |a 译自原书第4版

• 314 __ |a 王雄, 清华大学运动人体科学硕士, 体育教育训练学博士; 副研究员, 硕士生导师; 国家体育总局训练局国家队体能训练中心创建人、负责人; 现任国家体育总局训练局体能训练中心主任。

• 330 __ |a 本书介绍了80种自由重量练习和20种器械练习, 包括全身训练、下半身训练、上半身训练、核心训练及变式训练和非传统器械训练, 包含了奥林匹克举、力量举、自由 重量、徒手和大器械练习等多个种类, 涉及全身几乎所有部位和肌肉。本书对每种练习的类型、动作机制、所涉及的主要肌肉群、合理的动作技术, 都进行了详细的描述。

• 606 0_ |a 体能 |A ti neng |x 身体训练 |y 美国 |j 手册

• 690 __ |a G808.14-62 |v 5

• 702 _0 |a 王雄 |A wang xiong |4 译

• 711 02 |a 美国国家体能协会 |A mei guo guo jia ti neng xie hui |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20230612

• 905 __ |a AUSTL |d G808.14-62/M348