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• 092 __ |a CN |b XHK759-0104

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• 200 1_ |a 亚健康防治指南 |A ya jian kang fang zhi zhi nan |f 主编夏本立, 曹东萍, 于正军

• 210 __ |a 北京 |c 人民军医出版社 |d 2006

• 215 __ |a 266页 |d 21cm

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 本书根据社会生活节奏加快、亚健康人群增多的情况，在简要介绍亚健康的起因基础上，关注就亚健康的防治应从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、科学睡眠等方面进行论述，内容新颖，文字简练，科学实用。

• 330 __ |a 本书分为三部分：第一部分亚健康，主要说明与亚健康有关的概念、发生原因、评估手段等相关知识；第二部分预防亚健康，重点讲解健康的五大基石；第三部分防治亚健康，针对亚健康状态中最常见的部分身体功能失调或疾病前状态展开讨论，说明其发生原因、表现、危害等，并重点提出预防措施。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 0_ |a 保健 |x 指南

• 690 __ |a R161 |v 4

• 690 __ |a R161-62 |v 4

• 701 _0 |a 夏本立 |A xia ben li |4 主编

• 701 _0 |a 曹东萍 |A cao dong ping |4 主编

• 701 _0 |a 于正军 |A yu zheng jun |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 三新书业 |c 20060930

• 801 _2 |a CN |b AUSTL |c 20070116

• 905 __ |a AUSTL |d R161-62/X153