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• 005 20221013111400.0

• 010 __ |a 978-7-5217-4040-0 |d CNY69.00 (含手册)

• 100 __ |a 20220517d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 逆龄大脑 |A ni ling da nao |e 保持大脑年轻敏锐的新科学 |f (美) 桑贾伊·古普塔著 |d = Keep sharp |e build better brain at any age |f Sanjay Gupta |g 岱冈译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2022.04

• 215 __ |a XXXIV, 302页 |c 图 |d 23cm |e 认知症照护家属手册1册 (35页)

• 300 __ |a 漫游者

• 307 __ |a 附《认知症照护家属手册》

• 320 __ |a 有书目 (第283-302页)

• 330 __ |a 本书作者依据脑科学、神经学、病理学近30年的研究，揭示了大脑衰老和认知能力下降的原因。通过对比全球脑健康理事会近百名专家的研究报告数据库中的方法，提出从运动、营养、休息、社交联系、提高大脑可塑性几个方向来科学优化大脑。当你把大脑放在第一位时，其他关乎健康方面的东西也就迎刃而解了。没有健康的大脑，你甚至无法做出健康的决定。生活习惯比你的基因更能影响你大脑的命运。患痴呆的人正在逐渐年轻化。大脑衰退是可以预防和进行早期干预的，本书为读者提供了一个可立即实践的12周大脑强化计划，在日常生活中启动你的“敏锐大脑”程序，用简单且科学的方法修复大脑，提升脑力。健康的大脑不仅会带来健康的身体、体重、心脏等，还会带来更强的自信、更坚实的财务未来。

• 500 10 |a Keep sharp : build better brain at any age |A Keep Sharp : Build Better Brain At Any Age |m Chinese

• 517 1_ |a 保持大脑年轻敏锐的新科学 |A bao chi da nao nian qing min rui de xin ke xue

• 606 0_ |a 脑 |A nao |x 保健

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _1 |a 古普塔 |A gu pu ta |g (Gupta, Sanjay) |4 著

• 702 _0 |a 岱冈 |A dai gang |4 译

• 801 _0 |a CN |b AUSTL |c 20221013

• 905 __ |a AUSTL |d R161.1/G633