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• 200 1_ |a 新编大学生心理健康教程 |A xin bian da xue sheng xin li jian kang jiao cheng |f 主编王亚楠

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江大学出版社 |d 2021.08

• 215 __ |a 210页 |c 图 |d 26cm

• 320 __ |a 有书目 (第207-209页)

• 330 __ |a 这本书主要帮助大学生适应新的角色, 了解人类本身的知识、一个人成长发展过程中可能遇到的各种心理问题, 使大学懂得如何去应对现在和未来人生中的各种情况。全书主要分八章: 第一章“什么是心理健康”主要介绍身心健康的关系和心理健康的涵义 ; 第二章“成长可能的自我”讲述如何了解自己、悦纳自己并成为自己 ; 第三章“探索人际的奥秘”指导人际互动的沟通技巧 ; 第四章“体会世间的爱意”探讨“爱”这一永恒的话题, 讲述如何被爱与如何去爱 ; 第五章“做积极的学习者”讨论为什么学习和如何学习这两大问题 ; 第六章“解析情绪方程式”介绍什么是情绪以及情绪管理策略 ; 第七章“了解心灵的痛苦”客观科学地看待精神障碍, 理解心理治疗的存在意义 ; 第八章“成为一个幸福的人”讲述幸福心理学理论。

• 517 1_ |a 大学生心理健康教程 |A da xue sheng xin li jian kang jiao cheng

• 606 0_ |a 大学生 |A da xue sheng |x 心理健康 |x 健康教育 |x 高等学校 |j 教材

• 690 __ |a G444 |v 5

• 701 _0 |a 王亚楠 |A wang ya nan |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 万品图书 |c 20221114

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