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• 200 1_ |a 这本书能让你睡得好 |A zhe ben shu neng rang ni shui de hao |e 21个方法找回婴儿般好睡眠 |d = Sleep smarter |e 21 proven tips to sleep your way to a better body, better health and bigger success |f (美)肖恩·史蒂文森(Shawn Stevenson)著 |g 陈亚萍译 |z eng

• 210 __ |a 长沙 |c 湖南文艺出版社 |d 2017

• 215 __ |a 22,316页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书讲的是如何通过21个简单策略改善睡眠，按照这些方法践行，不仅能拥有完美的睡眠，还能收获更健康的人生。最后还提出了14天睡眠改造计划。睡眠质量，会影响到你的心理状态、情绪和健康的方方面面。

• 510 1_ |a Sleep smarter |e 21 proven tips to sleep your way to a better body, better health and bigger success |z eng

• 517 1_ |a 21个方法找回婴儿般好睡眠 |A 21 ge fang fa zhao hui ying er ban hao shui mian

• 606 0_ |a 睡眠 |A shui mian |x 基本知识

• 690 __ |a R163 |v 5

• 701 _1 |a 史蒂文森 |A shi di wen sen |g (Stevenson, Shawn) |4 著

• 702 _0 |a 陈亚萍 |A chen ya ping |4 译

• 801 _0 |a CN |b DUTL |c 20171111

• 905 __ |a AUSTL |d R163/S265A60