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• 200 1_ |a 突破自我 |A tu po zi wo |f 大众心理系列课程辅导用书编写组编著 |z eng

• 210 __ |a 广州 |c 广东人民出版社 |d 2020

• 215 __ |a 226页 |d 24cm

• 312 __ |a 封面题英文并列题名：Break through self

• 330 __ |a 本书内容分为“我是谁—了解真实的自己”“觉察童年创伤，溯源原生家庭”“情绪急救—应对日常情绪的策略与方法”等5个章节。

• 330 __ |a 本书指导人们如何突破自我, 全书共分为五章, 分别从人格类型、原生家庭、日常情绪、自卑、抗挫力五大方面展开阐述, 科学地运用心理学知识及原理, 引导读者了解自己的人格特点及优势, 进而调整自己、提升自己。书中每章均列明了该章的内容摘要和学习目标, 同时配以经典案例进行分析、总结, 章节末尾还设有思考作业环节, 便于读者结合个人的实际情况深入思考, 进行自我剖析、自我调节, 帮助读者在认识自我、探索自我、突破自我的过程中不断得到成长与提升。

• 510 1_ |a Break through self |z eng

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 青年读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 711 02 |a 大众心理系列课程辅导用书编写组 |A da zhong xin li xi lie ke cheng fu dao yong shu bian xie zu |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 百万庄 |c 20210507

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