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• 010 __ |a 978-7-115-48652-3 |d CNY55.00

• 100 __ |a 20180822d2018 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 驾驭压力 |A jia yu ya li |d = The pressure principle |e 受益终身的8条抗压守则 |f (英) 戴夫·阿尔里德著 |g 许人文译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018

• 215 __ |a 240页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 科学新生活文丛 |A ke xue xin sheng huo wen cong

• 314 __ |a 戴夫·阿尔里德, 大英帝国勋章获得者, 橄榄球、高尔夫球、足球等精英教练, 曾指导过诸多知名球星和球队, 并帮助他们在大赛时强大的压力下发挥出自身水平。许人文, 南开大学外国语学院英语翻译专业毕业, 天津财经大学人文学院外语系讲师。

• 330 __ |a 压力是我们生活中的常客。到达最后期限、面向公众演讲、在工作面试时的压力是我们需要面对的, 这是人生中必须要面对的挑战, 就像足球运动员的一个点球、高尔夫球手的一次挥杆、板球选手的一次投球。无论是在生活还是在工作中, 我们时时刻刻都面对着压力, 如何应对压力就变成了我们的一项必备技能。本书正是一本讲解如何应对压力的图书。作者分享了自己多年来积累的应对压力的经验, 将其归纳为8条具有开创意义的守则, 并讲述了如何在生活和工作中应用这些抗压守则。本书将告诉你如何像孩子一样本能而直接地处理压力, 如何度过情绪紧张的时刻, 如何利用语言表达的能量来对抗压力, 如何控制焦虑引起的症状, 从而管理和平衡压力。

• 410 _0 |1 2001 |a 科学新生活文丛

• 510 1_ |a Pressure principle |z eng

• 517 1_ |a 受益终身的8条抗压守则 |A shou yi zhong shen de 8tiao kang ya shou ze

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 阿尔里德 |A a er li de |g (Alred, Dave) |4 著

• 702 _0 |a 许人文 |A xu ren wen |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20180930

• 905 __ |a AUSTL |d B842.6-49/A283