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• 200 1_ |a 重塑你的大脑 |A chong su ni de da nao |f 靳天民著

• 210 __ |a 北京 |c 中国商业出版社 |d 2018

• 215 __ |a 221页 |d 24cm

• 330 __ |a 本书包括集中注意力、改变消极的思维方式、让好的行为习惯成自然和积极坚持。它可以重塑你的大脑, 让你拥有健康的生活习惯, 提高你的注意力和记忆力, 帮你摆脱负面情绪的影响。书中还提到许多具体的强化好习惯, 摒弃坏习惯; 学习能让你身心放松的呼吸方式; 改善心理状况从改变饮食习惯开始; 经常锻炼有助于工作效率的提高; 关爱他与被他人关爱缺一不可; 社交让你更年轻, 更健康; 冥想练习助你活在当下; 练就超级记忆力的; 走出消极心理的思考方法等。

• 606 0_ |a 大脑 |A da nao |j 普及读物

• 690 __ |a R338.2 |v 5

• 701 _0 |a 靳天民 |A jin tian min |4 著

• 801 _0 |a CN |b DLMEDU |c 20180807

• 905 __ |a AUSTL |d R338.2/J784