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• 200 1_ |a 人体运动彩色解剖图谱 |A ren ti yun dong cai se jie pou tu pu |i 健身房器械健身 |f 人邮体育解剖图谱编写组编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.03

• 215 __ |a 208页 |c 彩图 |d 24cm

• 225 2_ |a 人体运动彩色解剖图谱系列 |A ren ti yun dong cai se jie pou tu pu xi lie

• 330 __ |a 本书是一本全面介绍健身房器械练习的综合指南, 全书为近百余种打造肩部、手臂、胸部、核心、背部、臀部以及全身肌肉的经典健身房器械练习提供了准确、详尽的步骤指导, 并针对拥有不同训练水平、不同锻炼需求的读者制订了科学的健身房训练计划。每一项练习动作都通过高清的四色真人照片、肌肉解剖图、3D图解以及全面的专家提示指示出该动作的步骤、锻炼目标、最佳锻炼部位等, 以帮助读者保持完美的形体, 并从健身中获得最大的益处。

• 410 _0 |1 2001 |a 人体运动彩色解剖图谱系列

• 517 0_ |a 健身房器械健身

• 606 0_ |a 运动解剖 |A yun dong jie pou |j 图谱

• 606 0_ |a 健身器械 |A jian shen qi xie |x 健身运动 |j 图谱

• 690 __ |a G804.4-64 |v 5

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• 711 02 |a 人邮体育解剖图谱编写组 |A ren you ti yu jie pou tu pu bian xie zu |4 编著

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