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• 010 __ |a 978-7-5192-9525-7 |d CNY39.80

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• 200 1_ |a 告别自责 与内心和解 |A gao bie zi ze yu nei xin he jie |f (日) 根本裕幸著 |g 任寅秋译

• 210 __ |a 北京 |c 世界图书出版公司 |d 2022.5

• 215 __ |a 256页 |c 图 |d 19cm

• 314 __ |a 根本裕幸, 日本心理咨询师、作家和讲师。

• 330 __ |a 为什么我们总是不能原谅自己? 为什么我们总是抱有莫名的歉意? 妨碍幸福的罪魁祸首很可能就是我们内心的负罪感。从“都是我的错”的工作负罪感, 到“不能达到父母期望”的家庭负罪感, 再到“越被别人爱就越感到内疚”的情感负罪感, 本书对这些隐藏在不快乐背后的心理现象进行了分析, 将负罪感分为7种类型, 并给出了原谅自己的具体方法。其实, 负罪感的另一面是巨大的爱, 如果我们能正确认识到这一点, 宽恕自己, 就能从这种感情中解脱出来, 走上轻松、幸福的人生。

• 606 0_ |a 人生哲学 |A ren sheng zhe xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B821-49 |v 5

• 701 _0 |a 根本裕幸 |A gen ben yu xing |4 著

• 702 _0 |a 任寅秋 |A ren yin qiu |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20220830

• 905 __ |a AUSTL |d B821-49/G167