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• 200 1_ |a 我不抑郁了 |A wo bu yi yu le |e 重拾生活乐趣的N种方式 |f (英) 奥利维亚·萨根, 詹姆斯·威西主编 |d = What I do to get through |e how to run, swim, cycle, sew, or sing your way through depression |f Olivia Sagan, James Withey |g 张婷译 |z eng

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江人民出版社 |d 2023.07

• 215 __ |a 12, 182页 |d 21cm

• 300 __ |a 心悦读 壹心理 之江文化

• 314 __ |a 奥利维亚·萨根, 英国玛格丽特女王大学心理学、社会学和教育学系主任, 英国皇家公共卫生学会的协理, 英国心理咨询与心理治疗协会会员。詹姆斯·威西, 心理咨询师、畅销书作家, 知名项目“康复信札”(The Recovery Letters) 的创始人。张婷, 重庆邮电大学外国语学院英语教师, 毕业于四川外国语大学翻译学院翻译理论与实践专业。

• 330 __ |a 本书收录了30多位抑郁患者康复后写给“病友”的信。在信中, 他们分享了帮助自己重拾生活乐趣的兴趣爱好, 为在抑郁中踌躇如何“远离低迷”的人们, 传递迈开第一步的勇气。他们中有的人偶然加入了合唱队, 不知不觉成为队里的常驻成员 ; 有的人在织毛线时找到了久违的美丽与平静 ; 有的人依靠写作, 梳理了让自己思绪混乱的敏感情绪 ; 还有的人在骑马时收获了互相信任的友谊。大家从这些看起来与抑郁不相关的事情中, 找回了属于自己的活力与快乐。

• 500 10 |a What I do to get through : how to run, swim, cycle, sew, or sing your way through depression |A What I Do To Get Through : How To Run, Swim, Cycle, Sew, Or Sing Your Way Through Depression |m Chinese

• 517 1_ |a 重拾生活乐趣的N种方式 |A chong shi sheng huo le qu de N zhong fang shi

• 606 0_ |a 抑郁症 |A yi yu zheng |x 康复 |j 普及读物

• 690 __ |a R749.409 |v 5

• 701 _1 |a 萨根 |A sa gen |g (Sagan, Olivia) |4 主编

• 701 _1 |a 威西 |A wei xi |g (Withey, James) |4 主编

• 702 _0 |a 张婷 |A zhang ting |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20241008

• 905 __ |a AUSTL |d R749.409/S346