机读格式显示(MARC)

• 000 01719nam0 2200289 450

• 001 0000314686

• 005 20191108150000.0

• 010 __ |a 978-7-111-49941-1 |d CNY45.00

• 100 __ |a 20150519d2015 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 谷物大脑 |A gu wu da nao |f (美) 戴维·珀尔马特, 克里斯廷·洛伯格著 |d = Grain brain : the surprising truth about wheat, carbs, and sugar——your brain's silent killers |f David Perlmutter, Kristin Loberg |g 温旻译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2015.04

• 215 __ |a XIX, 242页 |c 图 |d 25cm

• 300 __ |a 华章心理

• 306 __ |a 由Little, Brown and Company通过Bardon-Chinese Media Agency授权出版

• 330 __ |a 本书作者是一位著名神经专家，他在本书中阐述了一个观点：碳水化合物在摧毁你的大脑。这并非单指那些不健康的碳水化合物，即使是那些健康的碳水化合物（例如全谷物）也会引起阿尔茨海默症、注意力缺陷多动障碍、焦虑、长期头疼、抑郁等症状。当大脑遇到你日常饮食中的面包和水果时会发生什么？为什么你的大脑会因为脂肪和胆固醇而茁壮？你如何在任意的年纪都能促进新脑细胞的生长？作者告诉我们如何通过饮食上的明确选择和生活习惯来控制自己的“聪明基因”，如何不通过吃药来治好自己的病。作者在本书中提出了一个革命性的四周计划。

• 500 10 |a Grain brain : the surprising truth about wheat, carbs, and sugar——your brain's silent killers |A Grain Brain : The Surprising Truth About Wheat, Carbs, And Sugar——Your Brain's Silent Killers |m Chinese

• 606 0_ |a 谷物 |A gu wu |x 影响 |x 大脑

• 690 __ |a R322.81 |v 5

• 701 _1 |a 珀尔马特 |A po er ma te |g (Perlmutter, David) |4 著

• 701 _1 |a 洛伯格 |A luo bo ge |g (Loberg, Kristin) |4 著

• 702 _0 |a 温旻 |A wen min |4 译

• 801 _0 |a CN |b 安徽时代 |c 20191105

• 905 __ |a AUSTL |d R322.81/P284