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• 005 20231213162200.0

• 010 __ |a 978-7-5714-2534-0 |d CNY89.00

• 100 __ |a 20231120d2023 em y0chiy50 ea

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• 200 1_ |a 颈椎胸椎功能强化训练 |A jing zhui xiong zhui gong neng qiang hua xun lian |f (德) 加布里尔·德雷埃尔-埃德尔曼著 |d = Gymnastik Fur die Hals-Und Brustwirbelsaule: 30 Tage Mit Je 7 Ubungen |f Gabriele Dreher-Edelmann |g 张影译 |z ger

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2023.01

• 215 __ |a 227页 |c 彩图 |d 24cm

• 306 __ |a 本书译自原版Gymnastik fur die Hals-und Brustwir-belsaule, 6. Auflage，并由Elsevier授权出版

• 330 __ |a 本书分为两部分, A部分是30天训练方案, 整个训练计划由简单到高级的递进单元组成, 该计划应从第1天到第30天连续执行。但是, 应避免引起不适的运动。每个单元首先概览7个练习, 再讲解本单元锻炼目的和友好提示, 后面详细介绍7个练习的动作、持续时间、呼吸调整等, 每单元运动的总时间约为10分钟。B部分是30天运动锻炼计划的延伸。全书图片使用了特殊符号 (箭头、圆圈、条形、三角形等), 代表某些形式的运动、拉力、警告, 例如拉伸、挤压和运动方向等, 以便在练习时能够一目了然地掌握关键动作而不受伤。图书适于运动方面的读者使用, 由于内容简单、科学、清晰, 普通大众也可以阅读。

• 500 10 |a Gymnastik Fur die Hals-Und Brustwirbelsaule: 30 Tage Mit Je 7 Ubungen |A Gymnastik Fur Die Hals-und Brustwirbelsaule: 30 Tage Mit Je 7 Ubungen |m Chinese

• 606 0_ |a 颈椎 |A jing zhui |x 脊柱病 |x 体育疗法

• 606 0_ |a 胸椎 |A xiong zhui |x 脊柱病 |x 体育疗法

• 690 __ |a R681.505 |v 5

• 701 _1 |a 德雷埃尔-埃德尔曼 |A de lei ai er - ai de er man |g (Dreher-Edelmann, Gabriele) |4 著

• 702 _0 |a 张影 |A zhang ying |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20231120

• 905 __ |a AUSTL |d R681.505/D471