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• 200 1_ |a 焦虑的力量 |A jiao lv de li liang |d = Future tense why anxiety is good for you(Even though it feels bad) |f (美) 特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里著 |g 傅小兰 ... [等] 译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团股份有限公司 |d 2023.06

• 215 __ |a 17, 259页 |d 21cm

• 314 __ |a 特蕾西·丹尼斯-蒂瓦里, 毕业于宾夕法尼亚州立大学临床心理学, 目前任纽约城市大学心理学和神经科学教授、情绪调解实验室主任、亨特学院健康技术中心联合执行主任。傅小兰, 中国科学院心理研究所所长、研究员, 中国科学院大学心理学系主任、岗位教授。

• 330 __ |a 本书作者分享了来自心理学和神经学的前沿研究、真实故事和应对焦虑的实用方法, 来破除我们对焦虑的错误认知。向读者阐述焦虑是人类进化出的主要情绪。从生理机制、历史渊源、心理现象等几个方面, 让你学会冷静而客观地面对自己的焦虑。还提出了应对焦虑的3条实用原则。帮你积极应对焦虑情绪, 将焦虑转化为行动力、可能性、创造力, 治好你的精神内耗。

• 500 10 |a Future tense why anxiety is good for you(Even though it feels bad) |A Future Tense Why Anxiety Is Good For You(even Though It Feels Bad) |m Chinese

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lv |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 丹尼斯-蒂瓦里 |A dan ni si - di wa li |g (Dennis-Tiwary, Tracy) |4 著

• 702 _0 |a 傅小兰 |A fu xiao lan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20241008

• 905 __ |a AUSTL |d B842.6-49/D561