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• 010 __ |a 978-7-115-49184-8 |d CNY55.00

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• 200 1_ |a 自行车骑行训练突破 |A zi xing che qi xing xun lian tu po |e 基础体能训练指南 |f (英) 乔·麦克雷著 |d = Ride strong |e essential conditioning for cyclists |f Jo McRae |g 李昕亚译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018.11

• 215 __ |a 228页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 悦动空间 |A yue dong kong jian |i 骑行训练

• 330 __ |a 本书是一本全面系统地讲解自行车基础体能训练的指南, 是一本针对自行车运动爱好者在车下进行训练的手册。全书共分6章, 第1章介绍了人车的协调统一, 涵盖了自行车方面的基础知识及训练要点 ; 第2-4章分别从拉伸、力量、核心3个方面系统讲解了具体的训练方法及动作要领 ; 第5章则重点介绍了交叉训练的原则和方法 ; 最后一章给出了如何进行周期化训练和制订训练计划等内容。

• 410 _0 |1 2001 |a 悦动空间 |i 骑行训练

• 500 10 |a Ride strong : essential conditioning for cyclists |A Ride Strong : Essential Conditioning For Cyclists |m Chinese

• 517 1_ |a 基础体能训练指南 |A ji chu ti neng xun lian zhi nan

• 606 0_ |a 自行车运动 |A zi xing che yun dong |x 运动训练 |j 指南

• 690 __ |a G872.32 |v 5

• 701 _1 |a 麦克雷 |A mai ke lei |g (McRae, Jo) |4 著

• 702 _0 |a 李昕亚 |A li xin ya |4 译

• 801 _0 |a CN |b 安徽时代 |c 20191031

• 905 __ |a AUSTL |d G872.32/M453