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• 010 __ |a 978-7-5060-3975-8 |d CNY36.00 (含光盘)

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• 200 1_ |a 一天十分钟 养命瑜伽提斯 |A yi tian shi fen zhong yang ming yu jia ti si |f 唐幼馨著

• 210 __ |a 北京 |c 东方出版社 |d 2011

• 215 __ |a 105页 |c 彩图 |d 20x21cm |e 光盘1片

• 225 2_ |a 唐幼馨瑜伽提斯系列 |A tang you xin yu jia ti si xi lie

• 306 __ |a 本书经台湾凯特文化创意股份有限公司授权, 东方出版社出版发行简体中文版本

• 330 __ |a 现代人生活节奏过快, 工作压力大, 文明病伴随而来, 在注重生活品质的同时, 却常常抱怨没有时间来做运动, 让我们的身体在忙碌的工作间隙通过有效的途径得到锻炼, 是我们现代社会最为重要的课题。唐幼馨老师把瑜伽和普拉提斯两种运动的长处有效地结合起来, 创造出完美软性运动——瑜伽提斯, 它是养生、是疗愈、也是运动, 针对现代人的各种文明病, 唐幼馨老师设计了简单的瑜伽提斯动作, 只要花短短的五到十分钟, 就可以感受到瑜伽提斯的好处, 让人舒缓身心、减少压力、窈窕轻身。

• 410 _0 |1 2001 |a 唐幼馨瑜伽提斯系列

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识

• 690 __ |a R214 |v 4

• 701 _0 |a 唐幼馨 |A tang you xin |4 著

• 801 _0 |a CN |b AUSTL |c 20111201

• 856 4_ |u http://210.45.147.188/cdrom/R0000023.iso

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