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• 010 __ |a 978-7-300-30552-3 |d CNY59.00

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• 200 1_ |a 我的暴脾气 |A wo de bao pi qi |e 易怒情绪背后的心理真相 |f (美) 罗纳德·波特-埃弗隆著 |d = Rage |e a step-by-step guide to overcoming explosive anger |f Ronald Potter-Efron |g 李佳蔚译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国人民大学出版社 |d 2022

• 215 __ |a 194页 |d 21cm

• 225 2_ |a 治愈系心理学系列 |A zhi yu xi xin li xue xi lie

• 306 __ |a 本书中文简体字版由New harbinger publications通过大苹果公司授权中国人民大学出版社在全球范围内独家出版发行

• 320 __ |a 有书目 (第191-192页)

• 330 __ |a 作者通过大量的实际案例, 总结出六种暴怒类型: 突如其来的暴怒 (突发型暴怒); 长期压抑积累下来的暴怒 (累积型暴怒); 因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒 (威胁型暴怒); 因为对人生重大事件的失控引起的暴怒 (无助型暴怒); 因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒 (被羞辱型暴怒); 因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒 (被抛弃型暴怒); 暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题, 但是不管是何种原因导致的暴怒, 都有相应的缓解方法。作者从第三章开始, 每章深入地剖析一种类型的暴怒, 并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法, 手把手教会读者如何摆脱暴怒。

• 410 _0 |1 2001 |a 治愈系心理学系列

• 500 10 |a Rage : a step-by-step guide to overcoming explosive anger |A Rage : A Step-by-step Guide To Overcoming Explosive Anger |m Chinese

• 517 1_ |a 易怒情绪背后的心理真相 |A yi nu qing xu bei hou de xin li zhen xiang

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 波特-埃弗隆 |A bo te -ai fu long |g (Potter-Efron, Ronald) |4 著

• 702 _0 |a 李佳蔚 |A li jia wei |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20220523

• 905 __ |a AUSTL |d B842.6-49/B776