机读格式显示(MARC)

• 000 01026nam0 2200229 450

• 001 0000507568

• 005 20250515154400.0

• 010 __ |a 978-7-115-64865-5 |d CNY45.00

• 100 __ |a 20240814d2024 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 200 1_ |a 前方高能 |A qian fang gao neng |e 硬核青年“开挂”手册 |f 硬核的HeyMatt著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 205页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书作者通过自己的实践经验，分享了如何摆脱内耗、提升个人影响力、建立事业。本书不仅提供了理论和概念，更注重实用性。读者将学习到提升认知能力的方法，如洞察自身的认知段位、情绪模式切换和跳出他人评价系统等。此外，本书还分享了养成好习惯的有效方法，帮助读者成为一个自带系统的人，有效管理时间、精力和目标，提高专注力和效率。

• 517 1_ |a 硬核青年“开挂”手册 |A Ying He Qing Nian“Kai Gua”Shou Ce

• 606 0_ |a 成功心理 |A Cheng Gong Xin Li |j 青年读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _0 |a 硬核的HeyMatt |A ying he de HeyMatt |4 著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20240829

• 905 __ |a AUSTL |d B848.4-49/Y375