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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 正念奔跑 |A zheng nian ben pao |e 运动者视角下的压力管理 |f (美) 加里·达德尼著 |d = The mindful runner |f Gary Dudney |g 张荣译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中华工商联合出版社 |d 2023

• 215 __ |a 172页 |c 图 |d 24cm

• 305 __ |a 据2018年英文版译出

• 314 __ |a 加里·达德尼（GaryDudney），《超级跑步》杂志长期专栏作家。完成过200多场马拉松和超级马拉松赛，包括60多次100公里赛跑。曾出版畅销书《跑步之道》。

• 330 __ |a 本书作者分享了他在40多年的运动生涯中，如何通过跑步化解心理压力，并以此达成目标的经验。内容包括：跑步确实很糟糕、意志力的作用、得与失、设定一个小目标、托帕托帕断崖之夜、慢跑俱乐部 、没有谁是一座孤岛等。

• 500 10 |a Mindful runner |A Mindful Runner |m Chinese

• 517 1_ |a 运动者视角下的压力管理 |A yun dong zhe shi jiao xia de ya li guan li

• 606 0_ |a 心理压力 |A xin li ya li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 达德尼 |A da de ni |g (Dudney, Gary) |4 著

• 702 _0 |a 张荣 |A zhang rong |4 译

• 801 _0 |a CN |b AUSTL |c 20240325

• 905 __ |a AUSTL |d B842.6-49/D255