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• 010 __ |a 978-7-5594-5725-7 |d CNY52.00

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 你的情绪自己掌握 |A ni de qing xu zi ji zhang wo |d = Angst Und Depression Im Alltag |e 缓解焦虑和抑郁的积极疗法 |f (德) 诺斯拉特·佩塞斯基安著 |g 张世胜, 姚盼盼译 |z ger

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰文艺出版社 |d 2021.08

• 215 __ |a 267页 |c 图 |d 21cm

• 300 __ |a 自助版

• 314 __ |a 诺斯拉特·佩塞斯基安, 德国国宝级心理学家, 医学博士。张世胜, 现任西安外国语大学德语学院副院长。

• 330 __ |a 本书为德国著名心理学家佩塞斯基安的经典著作之一。本书使人们认识到自己的恐惧和抑郁原则上是一种合理的和有意义的反应, 引导人们及早认识恐惧和抑郁并进行适当的治疗, 帮助读者更好地理解自己心里的隐蔽小环境, 以此来应对生活中无数充满恐惧和陌生的局面。在第一部分里, 读者将认识恐惧和抑郁中的形形色色的表象, 并了解其“积极”的一面及深层意义 ; 第二部分将告诉读者对付恐惧和抑郁的方法 ; 第三部分则是几十个生动有趣的东方故事, 也是作者炮制的“可口”的良药。

• 500 10 |a Angst Und Depression Im Alltag |A Angst Und Depression Im Alltag |m Chinese

• 517 1_ |a 缓解焦虑和抑郁的积极疗法 |A huan jie jiao lu^ he yi yu de ji ji liao fa

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 佩塞斯基安, |A pei sai si ji an |b 诺斯拉特 |4 著

• 702 _0 |a 张世胜, |A zhang shi sheng |f 1971- |4 译

• 702 _0 |a 姚盼盼 |A yao pan pan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 辽批 |c 20220927

• 905 __ |a AUSTL |d B842.6/P731