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• 200 1_ |a 高校大学生塑身瑜伽教程 |A gao jiao da xue sheng su shen yu ga jiao cheng |f 赵文红, 吴岩主编

• 210 __ |a 杨凌 |c 西北农林科技大学出版社 |d 2016

• 215 __ |a 152页 |c 图 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第152页)

• 330 __ |a 本书主要介绍瑜伽的基本理论知识及塑身瑜伽的技法。本书所选择的体位练习动作是笔者经过10年的高校瑜伽教学经验积累, 挑选出最适合大学生塑身瑜伽的体位, 考虑到学生的发育情况和形体特点, 塑造每个部位的形体, 达到瘦身的目的, 提升气质。本书共分为八章, 包括瑜伽概述, 瑜伽的分类和特点, 塑身瑜伽练习的准备和要求, 塑身瑜伽体位, 休息术等。

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu ga |x 高等学校 |j 教材

• 690 __ |a R214 |v 5

• 701 _0 |a 赵文红 |A zhao wen hong |4 主编

• 701 _0 |a 吴岩 |A wu yan |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 261080 |c 20170912

• 905 __ |a AUSTL |d R214/Z849