机读格式显示(MARC)

• 000 01095nam0 2200265 450

• 001 0000272380

• 005 20191205151600.0

• 010 __ |a 978-7-122-28412-9 |d CNY39.80

• 100 __ |a 20170121d2017 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 30+美丽保持术 |A 30+mei li bao chi shu |e 我的瑜伽生活主义 |f 陈美蓉主编

• 210 __ |a 北京 |c 化学工业出版社 |d 2017

• 215 __ |a 198页 |c 彩图 |d 24cm

• 314 __ |a 陈美蓉, 36岁, 10岁孩子的妈, 瑜伽的狂热爱好者, 十几年的瑜伽修习。

• 330 __ |a 本书共9个章节, 内容涵盖优雅气质修炼, 减肥塑身, 排毒轻身, 美容养颜, 子宫、卵巢、乳房的保养, 生理期不适的调理, 远离主妇病的小措施, 以及如何与孩子、丈夫一起练习瑜伽, 如何不浪费时间、随时随地练瑜伽, 如何修身养性等。从瑜伽, 到养护, 到调理, 再到私家奉献小秘诀, 全方位解决30岁过后女人遇到的各种恼人问题。

• 517 1_ |a 我的瑜伽生活主义 |A wo de yu jia sheng huo zhu yi

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识

• 690 __ |a R793.51 |v 5

• 690 __ |a R214 |v 5

• 701 _0 |a 陈美蓉 |A chen mei rong |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20170406

• 905 __ |a AUSTL |d R214/C529