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- 200 1_ |a 不生病的28种健身方案 |A bu sheng bing de 28zhong jian shen fang an |f 赵之心主编
- 210 __ |a 济南 |c 山东科学技术出版社 |d 2014
- 215 __ |a 188页 |c 图 |d 24cm |e 光盘1片
- 330 __ |a 本书是专为现代人量身订制的健身计划, 将告诉你如何更好地运动, 如何改善体质, 如何在运动中获取健康密码。28种健身方案, 给不同的人都设计出一套运动处方。无论你是健康的人、亚健康者, 或者正被疾病所困扰, 只要遵循本书的指导, 便可最大限度地治愈你的“运动不足病”, 无须吃药打针就能恢复健康人生。
- 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识
- 701 _0 |a 赵之心 |A zhao zhi xin |4 主编
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