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• 200 1_ |a 每天10分钟学会心理减压技巧 |A mei tian 10 fen zhong xue hui xin li jian ya ji qiao |f 马啸编 |g 凤凰动漫绘

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2011.07

• 215 __ |a 195页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 每天10分钟轻松阅读书系 |A mei tian 10 fen zhong qing song yue du shu xi |v 7

• 330 __ |a 面对越来越大的压力我们该怎么办?这是每个现代人不可避免都要面对的问题。本书以风趣幽默、简单活泼的形式，向读者简述了什么是压力、压力对我们的影响，详细分析了九型人格减压倾向及抗压对策，并且从职业倦怠、情绪abc理论、社会支持系统等多个角度解读压力，与读者一起探讨减压策略。 本书可以让你对压力有个全新的认识，让压力成为前进的动力，实现你想要的人牛。

• 410 _0 |1 2001 |a 每天10分钟轻松阅读书系 |A mei tian 10 fen zhong qing song yue du shu xi |v 7

• 606 0_ |a 压抑 (心理学) |A ya yi ( xin li xue ) |j 通俗读物

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• 701 _0 |a 马啸 |A ma xiao |4 编

• 712 02 |a 凤凰动漫 |A feng huang dong man |4 绘

• 801 _0 |a CN |b 时代出版发行 |c 20111103

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